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書誌情報サマリ

書名

大往生の養生力　長寿の精神力と生き方の極意

著者名 帯津良一／著
出版者 青萠堂
出版年月 2013.12
請求記号 4983/02874/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4530623604一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02874/
書名 大往生の養生力　長寿の精神力と生き方の極意
著者名 帯津良一／著
出版者 青萠堂
出版年月 2013.12
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-921192-78-5
分類 49838
一般件名 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「あれダメこれダメ」の健康法は不要! ホリスティック医療の第一人者が、自分で作れる長寿の性格、寺の生活に見る長寿の秘訣、いのちを末永く楽しむ心得など、大往生の「養生力」をつける奥儀を明かす。
タイトルコード 1001310102513

要旨 「あれダメこれダメ」の健康法は不要、「ストレスを減らす」修養のすすめ。寺の生活に長寿の奥義あり、長生きの秘訣は「人間関係」、年を取るほど美味しく食べられる食革命、病気にならない「気」の鍛え方。「養生力」をつける奥儀を明かす。
目次 １章　長寿に性格は自分で作れる（大往生に欠かせない「攻めの養生」
東大時代に出会えた武道の真髄　ほか）
２章　寺の生活に長寿の秘訣あり（健康に無頓着な食べ方のススメ
「病気にならない食べ方」の危うさ　ほか）
３章　大往生の心をつくる（貝原益軒の偉業は「ときめき」がもたらした
７０歳を過ぎてますます心ときめかせた益軒　ほか）
４章　いのちを末永く楽しむ心得（大往生を遂げるための心構えと準備
気を高め、エネルギーを増やす道楽のススメ　ほか）


内容細目表：

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