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書誌情報サマリ

書名

『アルプスの少女ハイジ』に学べ!元気を取り戻す11の方法とは?

著者名 岩田明子／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2013.4
請求記号 4983/02725/

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1 北2731903601一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02725/
書名 『アルプスの少女ハイジ』に学べ!元気を取り戻す11の方法とは?
著者名 岩田明子／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2013.4
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86410-222-3
分類 49839
一般件名 アニメーション
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p230〜231
内容紹介 つらい環境に置かれても、自分らしく前向きに生きようとするハイジ。ハイジの生き方をヒントに、心理学、脳神経学、免疫学の視点から、元気を取り戻す方法をわかりやすく解説する。
タイトルコード 1001310006757

要旨 つらい環境に置かれても、自分らしく前向きに生きようとするハイジ。ハイジの生き方をヒントに、心理学、脳神経学、免疫学の視点から、あなたが元気になる方法をわかりやすく解説していきます。あなたの中の「ハイジ」を探せ。
目次 １　善意の押し売り（抑圧）に負けていませんか？
２　今、あなたがしたいことを本気で探していますか？
３　しっかり「睡眠」をとっていますか？
４　始める前から「できる」と思って行動していますか？
５　自分を自然の一部として意識していますか？
６　自分だけの価値観にとらわれていませんか？
７　知らないうちに時間に縛られていませんか？
８　思いきり泣いたり笑ったりしていますか？
９　簡単に物事を諦めていませんか？
１０　難しいことにあえて挑戦していますか？
１１　古い自分を捨てることができますか？
著者情報 岩田 明子
　心理カウンセラー。１９６３年、神奈川県生まれ。立教大学大学院文学研究科前期・後期課程を経て、ドイツのハイデルベルク大学神学部（宗教心理学・比較宗教学）博士課程に留学。その後、ドイツのゲッツ・ブローメ（医学博士）、ディートマー・クレーマー（自然療法士）のもとで５年にわたって「自然療法」と「心身相関論（精神神経免疫学）」に基づく心理療法を学ぶ。「脳神経学」「発達心理学」の研究をする心理カウンセラーとしての活動を本格的に開始する。帰国後は東京でカウンセリングを行っている。また、ドイツ語翻訳者としても活躍。バッチホリスティック研究会顧問、日独環境植物療法研究所研究員、ユング心理学研究会顧問としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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