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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

あきらめずにやりぬく人に変わる方法　(中経の文庫)

書いた人の名前 佐々木正悟／著
しゅっぱんしゃ 中経出版
しゅっぱんねんげつ 2013.1
本のきごう 159/08575/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中川3032156253一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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佐々木正悟

しょししょうさい

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本のきごう 159/08575/
本のだいめい あきらめずにやりぬく人に変わる方法　(中経の文庫)
書いた人の名前 佐々木正悟／著
しゅっぱんしゃ 中経出版
しゅっぱんねんげつ 2013.1
ページすう 191p
おおきさ 15cm
シリーズめい 中経の文庫
シリーズかんじ さ-17-2
ISBN 978-4-8061-4572-1
ちゅうき 「いつも三日坊主のあなたが続ける人になる50の方法」(2011年刊)の改題,大幅な加筆修正を加える
ぶんるい 159
いっぱんけんめい 人生訓
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい いつも途中であきらめていたあなたへ。「まず3日やりぬく」「やらないことを決める」「目標を即座に言えるようにする」など、心理学にもとづいた、無理なく自然に目標達成できる45の方法を紹介します。
タイトルコード 1001210097958

ようし 勉強・ジョギング・ダイエット、目標達成できる４５の方法。
もくじ まず「３日」やりぬく
やらないことを決める
目標を即座に言えるようにする
目標を分解してみる
目標のタイプを知る
まずは小さなゴールを目指す
記録する
コーチ役を見つける
リラックスする
助けを借りる〔ほか〕
ちょしゃじょうほう 佐々木 正悟
　１９７３年生まれ。心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。２００１年米アヴィラ大学心理学科に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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