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書誌情報サマリ

書名

女50歳からの「変調」を感じたら読む本　アフター更年期の漢方医学 　(静山社文庫)

著者名 木村容子／著
出版者 静山社
出版年月 2011.7
請求記号 495/00637/

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1 名東3332482912一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 495/00637/
書名 女50歳からの「変調」を感じたら読む本　アフター更年期の漢方医学 　(静山社文庫)
著者名 木村容子／著
出版者 静山社
出版年月 2011.7
ページ数 238p
大きさ 15cm
シリーズ名 静山社文庫
シリーズ巻次 Bき1-2
ISBN 978-4-86389-126-5
分類 49513
一般件名 更年期 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p237〜238
タイトルコード 1001110031410

要旨 混乱の更年期を過ぎると「今までとは何か違う」という違和感をもつ人が多くなります。また５０代はストレスも多いもの。「髪のボリュームが減った」「太りやすくなった」「トイレの悩みが増えた」「気分が晴れない」などの変調を感じたら要注意。体調をととのえ若々しさを保つために、漢方の力を生かした対処法を取り入れましょう。更年期後の心身の変化に上手に対応できれば、ストレスの多いこの時期もいきいきと過ごせます。
目次 序章　「アフター更年期」の変調と向きあう
第１章　五〇歳からの「健康の新常識」
第２章　「老けてきた」と感じたら―「腎気」でエイジング・ケア
第３章　「胃もたれしやすくなった」と感じたら―「脾気」で元気を維持
第４章　「気分が晴れない」と感じたら―「肝気」でココロを健康に
第５章　「物忘れが多い」と感じたら―「心気」で脳をきたえる
第６章　「風邪が抜けなくなった」と感じたら―乾燥から「肺気」を守る
著者情報 木村 容子
　福島県に生まれる。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省（国家公務員１種）。英国オックスフォード大学大学院に留学中、漢方に出会う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。２００２年から東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。２００８年より日本初の「漢方養生ドック」をはじめる。東京女子医科大学准教授東洋医学研究所副所長。医学博士。内科学会認定医。東洋医学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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