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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック　声を出すと深い瞑想が簡単にできる

著者名 成瀬雅春／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2010.11
請求記号 4983/02224/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231800008一般和書２階書庫　在庫 

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ヨガ　瞑想

書誌詳細

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請求記号 4983/02224/
書名 心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック　声を出すと深い瞑想が簡単にできる
著者名 成瀬雅春／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2010.11
ページ数 147p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8376-7141-1
一般注記 付属資料:録音ディスク(1枚 12cm)倍音声明CD
分類 49834
一般件名 ヨガ 　 瞑想
書誌種別 一般和書
内容紹介 ヨーガ行者の王が、母音を順番に発声することを基本とした簡単な瞑想法「倍音声明」を紹介。付属CDを使って深い瞑想体験ができる。瞑想を深める呼吸と集中のコツ、声を体に響かせてチャクラを開く方法なども掲載。
タイトルコード 1001010071859

要旨 精神力が強化され、心と身体が健康になる。「ヨーガ行者の王」が教える我慢なしの瞑想法。
目次 はじめに―瞑想は楽しく簡単なもの
倍音声明ＣＤインデックス
第１章　倍音声明をやってみよう
第２章　瞑想で純粋性を回復する
第３章　瞑想を深める「呼吸」と「集中」
第４章　声を身体に響かせて「チャクラ」を開く
特別対談　益戸育江×成瀬雅春　倍音声明は人生を楽しむための最強ツール
あとがき―心地よい瞑想が人生の助けとなる
著者情報 成瀬 雅春
　ヨーガ行者。ヨーガ指導者。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。ハタ・ヨーガ（身体を動かすヨーガ）を中心に独自の修行を続け、１９７６年からヨーガの指導を開始。２００１年、全インド密教協会から「ヨーギーラージ」（ヨーガ行者の王）の称号を授与された。「アーカーシャ・ギリ」（虚空行者）の修行名で、毎年、標高４０００メートルのヒマラヤで修行を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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