感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

お米でダイエット　今すぐできる。

著者名 川西修／編著 宮本正一／監修
出版者 幸南食糧
出版年月 2010.1
請求記号 4985/02188/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431657042一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/02188/
書名 お米でダイエット　今すぐできる。
著者名 川西修／編著 　 宮本正一／監修
出版者 幸南食糧
出版年月 2010.1
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88338-436-5
一般注記 付:ダイエット日記+簡単カロリーガイド(32p)
分類 498583
一般件名 米飯 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 お米は太らない! お金がかからずリバウンドしにくい、ごはん好きのためのダイエット法を紹介。自宅でできるプチ筋トレ&プチ有酸素運動も収録。記入式「ダイエット日記+簡単カロリーガイド」付き。
タイトルコード 1000910083163

要旨 お米は太らない！ごはん好きのためのダイエット。健康的に・科学的に・きれいにやせよう。
目次 第１章　お米でダイエットをはじめよう！（地球上に生きる９９．９９％の生物は
普通の食事とは　ほか）
第２章　お米でカロリーコントロール（第２週目　食事記録はメモ程度で
第３週目〜　カロリーブックはバイブルと思おう　ほか）
第３章　宅トレをはじめよう！（第３週目〜　宅トレをスタート
大きな筋肉でかせぐ　ほか）
第４章　お米でダイエットが成功すれば（ダイエットは自分自身への投資
ハーバード大学医学部が断言する！　ほか）
ふろく　お米でダイエットの強い味方（「お米でダイエット」メニュー）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。