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書誌情報サマリ

書名

<郵政の父>前島密と坂本竜馬

著者名 加来耕三／著
出版者 二見書房
出版年月 2004.12
請求記号 2891/01476/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631345739一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 2891/01476/
書名 <郵政の父>前島密と坂本竜馬
著者名 加来耕三／著
出版者 二見書房
出版年月 2004.12
ページ数 326p
大きさ 20cm
ISBN 4-576-04220-3
分類 2891
個人件名 前島密 　 坂本竜馬
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914061283

要旨 本書はスポーツ選手はもちろん、初心者やあらゆる年代の方にも手軽にできるトレーニングを中心に構成しました。また、各スポーツ別のトレーニングや日常生活の中で行うことのできるトレーニング、トレーニングに効果的な食事の摂り方なども具体的に挙げて紹介しています。
目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　トレーニングを始める前に…
１　部位別のトレーニング
２　スポーツ別のトレーニング
３　日常生活でできるトレーニング
４　水中でのトレーニング
５　トレーニングに効果的な食事


内容細目表：

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