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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

これで脳は若返る

著者名 ダルマ・シン・カルサ／[著] キャメロン・スタウス／[著] 桜内篤子／訳
出版者 ティビーエス・ブリタニカ
出版年月 1998.04
請求記号 4983/00121/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2830449233一般和書２階書庫　在庫 

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ダルマ・シン・カルサ　キャメロン・スタウス　桜内篤子

書誌詳細

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請求記号 4983/00121/
書名 これで脳は若返る
著者名 ダルマ・シン・カルサ／[著] 　 キャメロン・スタウス／[著] 　 桜内篤子／訳
出版者 ティビーエス・ブリタニカ
出版年月 1998.04
ページ数 307p
大きさ 20cm
ISBN 4-484-98104-1
原書名 Brain longevity
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710078093

要旨 ４０日であなたは変わる！！栄養療法から、ストレス・マネジメント、運動療法、薬物療法まで、脳の老化を防止し、記憶力と集中力を高めるプログラムを東洋医学と西洋医学の権威が一挙紹介。
目次 第１章　悪いのはコルチゾール
第２章　ふたりのケーススタディ
第３章　脳の仕組み―心と体の関係
第４章　４５歳からの脳若返り法
第５章　アルツハイマー病の悲劇は避けられる
第６章　アルツハイマー類似症状は治せる
第７章　脳を活性化する食事
第８章　栄養療法の効果を高めるために
第９章　脳の機能を高める栄養素と、自然の強壮剤
第１０章　ストレス・マネジメントと脳のパワー
第１１章　脳を強くする運動と頭の体操
第１２章　心と体のエクササイズ―ヨーガの脳再生法に学ぶ
第１３章　脳に郊く薬
第１４章　４０日間で脳はよくなる


内容細目表：

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