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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

フィンランド時間　季節の北欧生活44×基礎知識×実践アイデア 　(暮らしの図鑑)

著者名 吉田Öbergみのり／著
出版者 翔泳社
出版年月 2024.2
請求記号 2938/00161/

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1 南2332465596一般和書一般開架　貸出中 
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3 中川3032546701一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 2938/00161/
書名 フィンランド時間　季節の北欧生活44×基礎知識×実践アイデア 　(暮らしの図鑑)
著者名 吉田Öbergみのり／著
出版者 翔泳社
出版年月 2024.2
ページ数 215p
大きさ 19cm
シリーズ名 暮らしの図鑑
ISBN 978-4-7981-7908-7
分類 293892
一般件名 フィンランド
書誌種別 一般和書
内容紹介 世界一幸せな国といわれるフィンランドで暮らす著者が、日々の生活を紹介。フィンランドの社会にまつわる基礎知識や、私たちの暮らしで真似したい、取り入れたいことも伝える。
タイトルコード 1002310082910

要旨 “ウェルビーイング”を切り口に迫るめくるめく脳科学の世界へ！最近の脳科学では、親しい誰かとのふれあいやコミュニケーションが心や身体の痛みを取り除き、ウェルビーイング（主観的な幸福感）をも向上させることが証明されています。本書では、“ウェルビーイング”を切り口に、「痛み」「脳疲労」「ストレス」「共感」などのテーマを科学的に解き、脳のメカニズムから最新の脳科学のトピックスまでをイラストとともにわかりやすく紹介します。「認知脳科学者×カウンセラー」のふたりの著者が贈る、日常生活に生きる脳科学！
目次 ウェルビーイングとは
第１章　ウェルビーイングにつながる共感脳―共感と同期、ミラーニューロン
第２章　体の「外の世界」と「中の状態」がわかる仕組み―外受容感覚、内受容感覚と能動的推論
第３章　生命を維持する仕組み―ホメオスタシスとアロスタシス
第４章　ウェルビーイングを求めて―感情、予測誤差と幸福感
第５章　なぜふれあいや共感で痛みが和らぐのか―Ｃ線維と共感
第６章　炎症によって疲労する脳―脳疲労、モチベーション
第７章　ストレスの影響―ストレス、疲労、メタ認知
第８章　「私」という存在とウェルビーイング―最小自己と情動伝染、マインドフルネスと音楽の効果
付録　脳はどのようにして働いているのか
著者情報 乾 敏郎
　京都大学名誉教授、金沢工業大学、関西大学客員教授。日本認知科学会フェロー、日本神経心理学会名誉会員、日本高次脳機能障害学会特別会員、日本発達神経科学学会理事、電子情報通信学会ＨＣＧアドバイザ。文学博士、工学修士。専門領域は、認知神経科学、認知科学、計算論的神経科学、発達神経科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
門脇 加江子
　立命館大学文学部卒業。追手門学院大学心理学研究科修了。心理学修士（臨床心理学）。臨床心理士、公認心理師、保健師、看護師。スクールカウンセラー、発達障害者雇用トータルサポーター。専門領域は主に産業保健、発達障害者支援、スクールカウンセリング(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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