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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

若返りの医学　何歳からでもできる長寿法

著者名 太田博明／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.12
請求記号 4983/04381/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432719181一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04381/
書名 若返りの医学　何歳からでもできる長寿法
著者名 太田博明／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.12
ページ数 330p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86581-371-5
分類 4983
一般件名 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 老化は遺伝より環境や生活習慣の影響が大きい! 老化のメカニズムを示し、それをもとに全身、脳、心、免疫力、口まわり、代謝機能、血管、骨、筋肉という、老いが気になる部位・機能について、有効な若返り法を紹介します。
タイトルコード 1002210067422

要旨 医学的エビデンスあり！最新の若返り法！老化は遺伝より環境や生活習慣の影響が大きい！いますぐ生活を見直して、自分に最適な若返り法を実践、人生をより長く幸せに生きる！
目次 第１章　なぜ、老化するのか
第２章　全身に共通する若返り法
第３章　脳を若くして認知症を撃退
第４章　心が若いと身体も若返る
第５章　免疫力を高める
第６章　口まわりから全身が若返る
第７章　代謝機能をアップさせる
第８章　健康な身体はよい血管から
第９章　楽しい生活には骨力が欠かせない
第１０章　筋肉は何歳からでも若返る


内容細目表：

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