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書誌情報サマリ

書名

ヒトラーとは何か　新訳

著者名 セバスチャン・ハフナー／著 瀬野文教／訳
出版者 草思社
出版年月 2013.1
請求記号 2893/01033/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236145918一般和書２階開架人文・社会在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2893/01033/
書名 ヒトラーとは何か　新訳
著者名 セバスチャン・ハフナー／著 　 瀬野文教／訳
出版者 草思社
出版年月 2013.1
ページ数 319p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7942-1948-0
原書名 Anmerkungen zu Hitler
分類 2893
個人件名 Hitler,Adolf
書誌種別 一般和書
内容注記 ヒトラー略年表:p302
内容紹介 学歴も職歴も友人もないよるべなき流れ者が、わずか十数年のうちに独裁者への階段をかけあがり、20世紀、21世紀の歴史を根底から変えてしまった。なぜそんなことが可能だったのか。稀代のジャーナリストが綴るヒトラー伝。
タイトルコード 1001210101547

要旨 最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで脳疲労は防げるのです。脳の疲労がすべて消える！ぐっすり眠れる、集中力・記憶力アップ、脳の老化を防ぐ。５人のスーパードクターが明かす、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れるベストな方法。
目次 第１章　頭が疲れる。心が消耗する。（身体疲労と脳疲労の違い
脳の３つのネットワーク　ほか）
第２章　疲れない脳の使い方（集中脳はどのように働くのか
パフォーマンスを高める秘訣は消化器系　ほか）
第３章　脳疲労をなくす食事（疲れの原因はビタミンＢ群不足？
回復力を上げる鉄　ほか）
第４章　脳の老化を防ぎ、認知症を予防する（脳の炎症が認知症を引き起こす
認知症とは記憶の断捨離　ほか）
第５章　脳を休ませる睡眠の科学（睡眠は量だけではなく質も大切
慢性的な睡眠不足が脳に与える影響　ほか）


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