感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて-インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

お酒を飲んでも太らないうまい食べ方 ダイエットカウンセラーが教える  (青春文庫)

著者名 伊達友美/著
出版者 青春出版社
出版年月 2022.2
請求記号 4985/04337/


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。


登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932593052一般和書一般開架暮らしの本在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04337/
書名 お酒を飲んでも太らないうまい食べ方 ダイエットカウンセラーが教える  (青春文庫)
著者名 伊達友美/著
出版者 青春出版社
出版年月 2022.2
ページ数 189p
大きさ 15cm
シリーズ名 青春文庫
シリーズ巻次 た-33
ISBN 978-4-413-09798-7
一般注記 「飲んでも太らない秘密の習慣」(2009年刊)の改題,加筆修正を加えて再編集
分類 498583
一般件名 瘦身法   食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 お酒を飲んでも太らない人は、こんなものを食べていた! “心の栄養”であるお酒はガマンしなくてもいい。7千人の体と心を変えた管理栄養士が、栄養をプラスして「やせ体質」をつくる食べ方を伝授する。
タイトルコード 1002110092916

要旨 いつものメニューに「この一品」をプラスして「やせ体質」に!7000人の体と心を変えた伊達式「プラス栄養メソッド」を大公開。
目次 序章 「お酒を飲むから太る」という大誤解!
第1章 飲みたい人こそ「食べてほしい」理由
第2章 飲むか、飲まれるか。それが問題だ
第3章 お酒好きでもやせられる!「プラス栄養メソッド」
第4章 お酒を飲んで太る人、太らない人の習慣
第5章 「飲みすぎた!」をなかったことにするヒント


内容細目表:

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。