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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

メイジアン・カンパニー　5 　魔法科高校の劣等生 続 　(電撃文庫)

著者名 佐島勤／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11
請求記号 F7/01054/５

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238162952一般和書１階開架ティーンズ在庫 
2 東2432716344一般和書一般開架ティーンズ在庫 
3 中村2532367972一般和書一般開架ティーンズ在庫 
4 瑞穂2932577402一般和書一般開架ティーンズ在庫 
5 守山3132621438一般和書一般開架ティーンズ在庫 

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書誌詳細

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請求記号 F7/01054/５
書名 メイジアン・カンパニー　5 　魔法科高校の劣等生 続 　(電撃文庫)
並列書名 Magian Company:The irregular at magic high school
著者名 佐島勤／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11
ページ数 290p
大きさ 15cm
シリーズ名 電撃文庫
シリーズ巻次 3982
ISBN 978-4-04-914527-4
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 シャンバラの遺跡が中央アジアにあるのではと考えた達也は、IPUへと向かう。一方、FAIRのリーダー、ロッキー・ディーンのもとに、大亜連合の特殊工作部隊「八仙」の一人だと名乗る男が訪ねてきて…。
タイトルコード 1002210059359

要旨 高齢者の指導数日本一のパーソナルトレーナーが案内します！高齢者の「やる気」と「安全」に配慮。
目次 第１章　なぜ運動嫌いでも、「老筋トレ」にハマるのか？（孫をかついで迎賓館の坂道を２往復した、８２歳のおばあちゃんのエピソード
筋トレは何歳からでも始められる
「ケガ」の危険がある筋トレは不要　ほか）
第２章　日常のストレスが喜びに変わる「老筋トレ」メニュー（起き上がりがよければすべてよし！目覚めたら起き上がる
これができれば、一生寝たきりにならない！体を立たせる
これであなたも美尻に！イスに座る　ほか）
第３章　「老筋トレ」の基礎知識（効果は「その瞬間」に実感できる
ジムに行くときよりも帰るときのほうが「軽く楽」になる
食事は「何でも」たくさん食べる！）
著者情報 枝光 聖人
　パーソナルトレーナージャパン（株）代表取締役。ボディビルダー。１９６５年生まれ。パーソナルトレーナー資格として世界Ｎｏ．１の信頼度を誇る全米認定パーソナルトレーナーを取得後、プロ・アマアスリートを中心に指導を開始。パーソナルトレーニングにて、リハビリ、ダイエットの指導を１８年間でのべ３万件を指導。２００７年には医師と共同でメタボリックシンドローム改善プログラムを開発。実践だけでなく理論面も磨きをかけるため、２００９年より人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。２０１０年には神奈川ボディビル選手権７０ｋｇ超級において優勝。２０１３年、満を持してパーソナルトレーナージャパン株式会社設立。日本初の高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」を運営し、１０年以上の継続率７割、内７割が６０歳以上、８割が５０歳以上という、高齢者指導数日本一のパーソナルトレーナーとなる。後進の育成にも力を入れており、トレーナー養成スクールも開講、筋力トレーニングの指導者を多数輩出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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