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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

目でみる子どものあそび百科　2 　うちあそび事典

著者名 多田千尋／監修
出版者 日本図書センター
出版年月 2001.03
請求記号 78/01602/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2430857363じどう図書児童書庫　在庫 

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金本郁男　柳澤英子　まさきりょう
498583　498583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 78/01602/２
書名 目でみる子どものあそび百科　2 　うちあそび事典
著者名 多田千尋／監修
出版者 日本図書センター
出版年月 2001.03
ページ数 55p
大きさ 31cm
巻書名 うちあそび事典
ISBN 4-8205-6555-9
分類 7819
一般件名 遊戯
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009911009756

要旨 白いごはんが大好きなあなたのために考えた、糖質を摂ってもやせられる食事法。ゆるーく食事を変えるだけなので劇的な変化はないけれど、徐々に、確実に体重が落ちていきます。リバウンドもストレスもなし。“一生続くダイエット法”知りたくありませんか？
目次 プロローグ　糖質ゼロ、カロリーオフは逆効果！？
第１章　なぜ食べてやせられる？ゆるい低糖質生活（そもそもなんで太ってしまうの？
やせたいなら「血糖値」に注意！　ほか）
第２章　実践編！スーパー・コンビニ・外食でもやせられる（低糖質生活、スタート！
低糖質生活、続けるコツは？　ほか）
第３章　ずぼらでも大丈夫！！ゆるい低糖質レシピ（お悩み解決レシピ「がっつり主食」編
お悩み解決レシピ「深夜ごはん」「おつまみ」編　ほか）
第４章　やせるだけじゃない！低糖質ライフ（一石三鳥？？続ければわかる、健康効果）
エピローグ　３カ月後、居酒屋にて
巻末特集　ゆるい低糖質ダイエット体験レポート
著者情報 金本 郁男
　城西大学薬学部教授（医薬品安全性学講座）。薬学博士。富山医科薬科大学・大学院修了の後、同大学附属病院に勤務。２８年間の病院薬剤師としての経験を生かし、安全・安心な医療を指向した食事療法の研究を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
柳澤 英子
　料理研究家。２０１１年、５２歳のときに食を楽しむ独自の料理メソッドを生み出し、実践。１年後には２６ｋｇのダイエットに成功し、それらの経験を記したレシピ本『やせるおかず　作りおき』シリーズ（小学館）が好評を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
まさき りょう
　漫画家・イラストレーター。主に書籍やゲームのフィールドで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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