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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

初恋、その他の悲しみ　(シリーズ・永遠のアメリカ文学)

著者名 ハロルド・ブロドキー／著 森田義信／訳
出版者 東京書籍
出版年月 1991
請求記号 N933/10521/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231577073一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 219/00335/
書名 マンガ沖縄・琉球の歴史
著者名 上里隆史／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.8
ページ数 125p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-309-22681-1
分類 2199
一般件名 沖縄県-歴史
書誌種別 一般和書
内容紹介 古代、近世から現代まで、沖縄・琉球の知られざる歴史・文化・風俗を、NHKドラマ「テンペスト」の時代考証も手掛ける気鋭の歴史学者がマンガでわかりやすく解説する。WEB連載を書籍化。
タイトルコード 1001610046405

要旨 筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す！鍛える前に、整える！不調解消！スタイル改善！
目次 プロローグ
第１章　「コンディショニング」で身体は必ず生まれ変わる（筋肉は人生の履歴書―癖が身体を決めている
筋肉は何歳になっても整えられる―加齢現象に抵抗できるのは筋肉だけ！　ほか）
第２章　「リセットコンディショニング」（「コンディショニング」という筋肉を整える手法
寝返りを疑似体験する「リセットコンディショニング」とは？　ほか）
第３章　「アクティブコンディショニング」（筋肉を再教育する「アクティブコンディショニング」とは？
筋肉の再教育の要「コアトレーニング」「体幹トレーニング」「リンクトレーニング」　ほか）
第４章　日常生活でできる「コンディショニング」（「コンディショニング」を習慣化　ライフスタイルをフィットネスする「ライフネス」
就寝中にかかる首への負担をリセット　起床時はストロングブレスで気合を入れる！　ほか）
第５章　スタイルを改善する「コンディショニング」（鍛えるのではなく、整えれば、もっとスタイリッシュに！
腹横筋が動けばお腹は凹む　正しく息を吐けるとウエストは引き締まる！　ほか）
エピローグ


内容細目表：

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