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書誌情報サマリ

書名

なぜ、あの人の心は「折れない」のか?

著者名 鴨下一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2015.8
請求記号 4983/03241/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 山田4130654272一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03241/
書名 なぜ、あの人の心は「折れない」のか?
著者名 鴨下一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2015.8
ページ数 182p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86081-535-6
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 ストレス
書誌種別 一般和書
内容紹介 上機嫌な人の心は折れにくい! ストレス予防と治療の専門医が、「心が折れない方法」を中心に、「自信がつく」ものの考え方と、「気持ちの安定」のための工夫を提案する。
タイトルコード 1001510043988

要旨 笑顔が無限のエネルギーになる！上機嫌な心の心は折れにくい！がんばり過ぎないためのルールをきめる。
目次 第１章　「ゆっくり進む」と強くなる
第２章　「それがどうしたの」で乗り切る
第３章　「率直な心」は折れにくい
第４章　自分を「立て直す」方法
第５章　「心のストレス」を軽くする方法
第６章　自分をほめる自分を励ます
第７章　人に甘えても大丈夫！
著者情報 鴨下 一郎
　ストレス予防と治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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