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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

夫婦で楽しむ、ファスティング入門　自分が変わる、二人で変える

著者名 山田豊文／著 船瀬俊介／著
出版者 三五館
出版年月 2015.3
請求記号 4985/03210/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032121950一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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山田豊文　船瀬俊介
498583

書誌詳細

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請求記号 4985/03210/
書名 夫婦で楽しむ、ファスティング入門　自分が変わる、二人で変える
著者名 山田豊文／著 　 船瀬俊介／著
出版者 三五館
出版年月 2015.3
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88320-629-2
分類 498583
一般件名 断食療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ファスティング(少食・断食)は、万病を治す妙法。夫婦で楽しく実践するための知恵と心構えと方法論を、ファスティングの第一人者と、「一日一食」実践の医療ジャーナリストが教える。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001410103254

要旨 ファスティングの第一人者「１日１食」実践のジャーナリストが徹底ガイド！今日から一緒に一日断食。
目次 第１章　少食ライフが健康と幸せの素
第２章　成功の秘訣は「食」にあり
第３章　ファスティングを成功に導く３つのパラダイムシフト
第４章　夫婦で子づくりファスティング
第５章　毒を作っているのは、誰？
第６章　夫婦でファスティングのススメ
第７章　夫婦で味わうヨガ的生活


内容細目表：

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