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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

菜の子ちゃんとキツネ力士　電子版 　(日本全国ふしぎ案内)

著者名 富安陽子／作 蒲原元／画
出版者 福音館書店
出版年月 2023.9
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 緑3232007181一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 菜の子ちゃんとキツネ力士　電子版 　(日本全国ふしぎ案内)
著者名 富安陽子／作 　 蒲原元／画
出版者 福音館書店
出版年月 2023.9
ページ数 141p
シリーズ名 日本全国ふしぎ案内
シリーズ巻次 3
一般注記 底本:2018年刊
分類 9136
書誌種別 電子図書
内容紹介 春風とともにやってきたふしぎな転校生・菜の子を迎えたのは、キツネに、天狗に、「あまんじゃこ」! 菜の子と地元の少女リカコは、負け越しの大ピンチにおちいったキツネ力士を救うため、大奮闘し…。
タイトルコード 1002410048677

要旨 姿勢と呼吸で、あなたのパフォーマンスは必ず上がる！正しい体幹の「つくり方」「使い方」。
目次 第１章　正しく「体幹」を知れば体は必ず進化する―キーワードは「姿勢」と「呼吸」
第２章　コンディショニングとウォーミングアップ―トレーニング前にやっておきたい４つのこと
第３章　呼吸とともに体幹をつくる―基本の体幹エクササイズ１７
第４章　体幹と手足を自在に操る―リンクトレーニング１８
第５章　進化した体を「使える体」にする―トップアスリートの日常から学ぶ


内容細目表：

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