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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

美サイクル習慣で腸美人になる!

著者名 小林弘幸／監修 うだひろえ／漫画
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.2
請求記号 4934/00425/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2531868905一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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小林弘幸　うだひろえ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4934/00425/
書名 美サイクル習慣で腸美人になる!
著者名 小林弘幸／監修 　 うだひろえ／漫画
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.2
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8401-4969-3
分類 49346
一般件名 便秘
書誌種別 一般和書
内容紹介 腸内環境を整えれば、便秘や肌荒れなど、様々な不調は解決する! 「寝る前30分間はぼーっとする」「朝起きたら何か飲む」「出せるストレッチ&エクササイズ」など、腸美人になるための8つのステップをコミックで紹介する。
タイトルコード 1001210106727

要旨 便秘解消！ぽっこりもなくなる究極の８ステップ。『便活ダイエット』「日本一予約が取れない便秘外来」の小林メソッドが漫画で分かる。
目次 美サイクル習慣ビギナー編（「寝る前３０分間はぼーっとする」
「朝起きたら何か飲む」
「出せる食べ方、あります！」
「ゆっくり、を心がける」）
美サイクル習慣エキスパート編（「寝る３時間前に夕食を済ます」
「上質なリラックス」
「出せるストレッチ＆エクササイズ」
「朝…ゆとりのトイレタイム」）
著者情報 小林 弘幸
　順天堂大学医学部附属・順天堂医院・総合診療科（便秘外来）教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学大学院・医学研究科（小児外科）博士課程を修了後、ロンドン大学附属・英国王立小児病院外科、トリニティ大学附属・医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師、助教授を歴任し、現職に至る。日本で初めて便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」で、消化管機能不全や便秘症の治療に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
うだ ひろえ
　１９７６年、愛知県生まれ。法政大学文学部・日本文学科文芸コース卒業後、ストリートアーティストを経てイラストレーターに。『夢追い夫婦』（メディアファクトリー）でマンガ家デビュー。『ラス☆チル―昭和さいごのコドモ』が第１３回文化庁メディア芸術祭・審査委員会推薦作品に入選(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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