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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書　クスリよりも効く!!体質が変わる!!

著者名 健康生活研究会／編
出版者 滋慶出版つちや書店
出版年月 2016.9
請求記号 4934/00561/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236991337一般和書１階開架　在庫 

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便秘　ハーブ　野草

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4934/00561/
書名 便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書　クスリよりも効く!!体質が変わる!!
著者名 健康生活研究会／編
出版者 滋慶出版つちや書店
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8069-1589-8
一般注記 「便秘にはハーブ&野草がすごくいい!」(2015年刊)の改題,再編集
分類 49346
一般件名 便秘 　 ハーブ 　 野草
書誌種別 一般和書
内容紹介 便秘の解消に効果があって、体にやさしく作用するハーブ・薬草を幅広く紹介。路地や空き地に自生するものや、園芸店、スーパーマーケットなどで手に入る、身近なハーブで作る便秘解消レシピや簡単なエクササイズも掲載する。
タイトルコード 1001610048393

要旨 ハーブ＆薬草がたっぷり！便秘解消レシピ×簡単＆毎日できるエクササイズ。
目次 １　どんどん出せば、人生が変わる！（なぜ便秘になるの？
ハーブ・薬草で腸内環境の改善　ほか）
２　ハーブと薬草で便秘解消（やさしく作用するハーブ・薬草で安心
ハーブ・薬草には体によいものがたくさんある　ほか）
３　食物繊維で体質改善（ハーブで便秘解消のあとは、脱便秘体質
そもそも食物繊維とは？　ほか）
４　便秘に効く！簡単エクササイズ（簡単エクササイズ
できることからコツコツ鍛える７つの運動　ほか）


内容細目表：

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