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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめなさい

著者名 佐々木みのり／著
出版者 あさ出版
出版年月 2020.12
請求記号 494/00341/

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1 千種2832224097一般和書一般開架　在庫 
2 天白3432430183一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 494/00341/
書名 痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめなさい
著者名 佐々木みのり／著
出版者 あさ出版
出版年月 2020.12
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86667-135-2
分類 494658
一般件名 肛門-疾患 　 便秘
書誌種別 一般和書
内容紹介 便秘、痔、かゆみ、お腹の張りなど、何をしても治らないオシリのトラブル。原因はオシリの“洗いすぎ”と“出残り便秘”にあった! 約10万人を診てきた著者が、自分でできる最新のセルフケア方法を教える。
タイトルコード 1002010078990

要旨 便秘、痔、かゆみ、お腹の張り、肌荒れ…温水洗浄便座・お風呂での洗いすぎがオシリトラブルの原因！？医師が教える自分でできる最新のセルフケア方法。
目次 第１章　意外と知らない「オシリ」の話
第２章　「オシリをキレイにしなくちゃいけない」は大間違い！？
第３章　オシリのトラブルで多いのは、やっぱり“痔”！？
第４章　出ていても「出口」に残る「出残り便秘」
第５章　正しいトイレの入り方、ケアを知ることでオシリのトラブルは改善できる
第６章　知っておきたいオシリに良いこと　生活習慣＆食事＆マッサージ


内容細目表：

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