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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

あきらめずにやりぬく人に変わる方法　(中経の文庫)

著者名 佐々木正悟／著
出版者 中経出版
出版年月 2013.1
請求記号 159/08575/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032156253一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/08575/
書名 あきらめずにやりぬく人に変わる方法　(中経の文庫)
著者名 佐々木正悟／著
出版者 中経出版
出版年月 2013.1
ページ数 191p
大きさ 15cm
シリーズ名 中経の文庫
シリーズ巻次 さ-17-2
ISBN 978-4-8061-4572-1
一般注記 「いつも三日坊主のあなたが続ける人になる50の方法」(2011年刊)の改題,大幅な加筆修正を加える
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 いつも途中であきらめていたあなたへ。「まず3日やりぬく」「やらないことを決める」「目標を即座に言えるようにする」など、心理学にもとづいた、無理なく自然に目標達成できる45の方法を紹介します。
タイトルコード 1001210097958

要旨 勉強・ジョギング・ダイエット、目標達成できる４５の方法。
目次 まず「３日」やりぬく
やらないことを決める
目標を即座に言えるようにする
目標を分解してみる
目標のタイプを知る
まずは小さなゴールを目指す
記録する
コーチ役を見つける
リラックスする
助けを借りる〔ほか〕
著者情報 佐々木 正悟
　１９７３年生まれ。心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。２００１年米アヴィラ大学心理学科に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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