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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0210705323 | 一般和書 | 2階書庫 | 大型本 | 禁帯出 | 在庫 |
関連資料
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要旨 |
大ヒット『おやじダイエット部の奇跡』の著者が明かす「糖質制限食」。驚きの即効性とキープ力!そして著者桐山を糖尿病から救ったパートナーが“成果の出し方”を伝授。 |
目次 |
はじめに 「糖質制限」ダイエットを成功させる鍵は「欲」との戦いにあった 第1章 糖尿病・メタボおやじの「劇的ビフォー・アフター」―スーパー糖質制限食の威力と即効力 第2章 「スーパー糖質制限食」を長期間続ける生活習慣 第3章 制限初期Part 1 自分の「現在地」を知る 第4章 制限初期Part 2 すぐに始めて「結果」を出す 第5章 制限中期 家庭食と外食の理想的な組み合わせを考える 第6章 制限後期 「幸福」を招く「糖質制限」 第7章 自分に合った「糖質制限食」は、悩みを考えることから始まる おわりに 糖質漬けの食生活にさようなら!まずは食習慣の改善、そして適度な運動を |
著者情報 |
桐山 秀樹 ノンフィクション作家。1954年愛知県名古屋市生まれ。学習院大学法学部卒業。雑誌記者を経てフリーランスに。ホテル業界をはじめ、旅行やリゾート、レストランといったサービス業のビジネス動向を知り尽くし『ホテル戦争』などの著作で知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 吉村 祐美 文芸評論家・エッセイスト。兵庫県神戸市生まれ。関西学院大学文学部卒業、同大学院修士課程修了。音楽、美術、文学を中心とした文芸評論を雑誌に発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 江部 康二 (財)高雄病院理事長・医師。1950年京都府生まれ。京都大学医学部卒業。著者・桐山が実践する「糖質制限食」の提唱者で、師匠ともいうべき存在(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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