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書誌情報サマリ

書名

現代の不眠　24時間型社会のぐっすり眠り学 　(学びやぶっく)

著者名 塩見利明／著
出版者 明治書院
出版年月 2012.6
請求記号 4937/02091/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4331109159一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/02091/
書名 現代の不眠　24時間型社会のぐっすり眠り学 　(学びやぶっく)
著者名 塩見利明／著
出版者 明治書院
出版年月 2012.6
ページ数 217p
大きさ 19cm
シリーズ名 学びやぶっく
シリーズ巻次 65
シリーズ名 たいいく
ISBN 978-4-625-68475-3
分類 4937
一般件名 睡眠障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康睡眠の基礎知識、24時間型ストレス社会時代の眠り、不眠症・睡眠時無呼吸症候群といった代表的な睡眠の病気、不眠が作るさまざまな病気と事故などについて解説する。現代型不眠への対策と手順も紹介。
タイトルコード 1001210030348

要旨 ２１世紀の文明開化ともいうべきインターネット、携帯電話、スマホ、大画面テレビ、ＬＥＤ照明の急激な普及が、人類の日常生活の明暗リズム、特に睡眠に悪影響を与えています。コンビニのような２４時間型の眠らない社会が睡眠の危機を招く。「意識して睡眠を考える時代」に突入しました。
目次 第１章　「睡眠」とは何か―健康睡眠の基礎知識
第２章　２４時間型ストレス社会が眠りを妨げる―なぜよく眠れないのか
第３章　代表的な睡眠の病気―なぜ、いま病院に「睡眠科」が必要なのか
第４章　眠気は未病の警告シグナル―不眠が作るさまざまな病気と事故
第５章　現代型不眠への対策と手順―良い生活リズムが健康を作る
第６章　「眠り上手」のすすめ―より健やかな睡眠のために
著者情報 塩見 利明
　１９５３年、京都府に生まれる。愛知医科大学医学部を卒業。医学博士、循環器専門医。米国スタンフォード大学に客員研究員として出向、帰国後、愛知医科大学医学部助教授を経て、２００４年同大学医学部教授（大学院医学研究科臨床医学系睡眠医学）に就任、０８年同大学病院睡眠科部長となる。１０年日本睡眠学会第３５回定期学術集会・大会会長を務める。現在、愛知医科大学医学部教授、同病院睡眠科・睡眠医療センター部長、日本睡眠学会副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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