感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

東京都立中央図書館三十年史

書いた人の名前 東京都立中央図書館／編集
しゅっぱんしゃ 東京都立中央図書館
しゅっぱんねんげつ 2003.03
本のきごう 016/00056/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0234312536一般和書２階書庫大型本在庫 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

東京都立中央図書館

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう N2891/00377/
本のだいめい 三好長慶　(日本の武将)
書いた人の名前 秋永政孝／著
しゅっぱんしゃ 人物往来社
しゅっぱんねんげつ 1968
ページすう 322p
おおきさ 19cm
シリーズめい 日本の武将
シリーズかんじ 38
ぶんるい 2891
こじんけんめい 三好長慶
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009210013758

ようし 「睡眠コーチング」を日々行っている著者が、最新の研究データにもとづき、うつ病やダイエットにまで影響する不眠について、そのしくみから日常生活に与える影響、そして体に負担をかけない治療方法までを解説。
もくじ 第１章　睡眠のメカニズム（睡眠の深さと周期
ノンレム睡眠とレム睡眠　ほか）
第２章　不眠の原因とは？（睡眠障害の国際分類
適応障害性不眠症　ほか）
第３章　不眠がおよぼす影響とは？（肥満
糖尿病　ほか）
第４章　薬を使わない不眠の治療法（温度と湿度
明るさと光　ほか）
第５章　薬を使う不眠の治療法（睡眠薬
睡眠改善薬　ほか）
ちょしゃじょうほう 坪田 聡
　１９６３年、福井県福井市生まれ。医師として診療にあたるうち、睡眠障害がほかの病気の発症や経過に深く関係していることに気づき、高齢者を中心に睡眠障害の治療を開始。その後、治療から予防に重点をシフトし、「快眠で健康な生活を送ろう」というコンセプトのもと、睡眠の質を向上するための指導や普及に努める。２００６年に生涯学習開発財団認定コーチを取得し、睡眠コーチングを創始。２００７年から総合情報サイト・Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔの睡眠ガイドとして、インターネット上で睡眠情報を発信。日本医師会認定産業医として、睡眠を糸口とした職場のメンタルヘルス対策についての講演も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。