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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

世界の名著　28 　(中公バックス)　ホッブズ

著者名 大河内一男／[ほか]編集
出版者 中央公論社
出版年月 1979.
請求記号 N080/00017/２８

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1 西2119103121一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 N080/00017/２８
書名 世界の名著　28 　(中公バックス)　ホッブズ
著者名 大河内一男／[ほか]編集
出版者 中央公論社
出版年月 1979.
ページ数 536p
大きさ 18cm
シリーズ名 中公バックス
巻書名 ホッブズ
ISBN 4-12-400638-1
分類 080
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:リヴァイアサン(永井道雄,宗片邦義訳) ＊年譜:p525〜530
タイトルコード 1009410106779

要旨 「走る」と「歩く」は同じ！走りのメソッドを生かしたウォーキングの新常識「体幹」ウォーキングなら、トップランナーと同じ体の使い方をマスターできる。
目次 第１章　体幹とは何か？（体幹とは体の胴体部分
二足歩行により発達した体幹は老化して衰える　ほか）
第２章　体幹で立つ（体幹を使う第一歩は正しく立つこと
体幹を使うために正しい姿勢をマスター　ほか）
第３章　体幹で歩く（これが体幹を使った理想の歩き方
歩く前に動きやすい体幹をつくろう　ほか）
第４章　体幹を使ってレベルアップウォーキング―負荷をかけることで体幹が強くなる（階段ウォーク
坂道ウォーク　ほか）
第５章　体幹ウォーキングを習慣にしよう―ウォーキングから生活全体が変わる（ウォームアップ体操
クールダウン体操　ほか）
著者情報 金 哲彦
　有森裕子などオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層より厚い信望を集めるプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍するほか、ランニングに関する著書や執筆も多数。ＮＰＯ法人ニッポンランナーズ理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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