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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

足が速くなる解剖図鑑　1日たった1回でタイムがアップする極意

著者名 高林孝光／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.10
請求記号 782/00713/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238497283一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332457775一般和書一般開架　貸出中 
3 東2432834659一般和書一般開架　貸出中 
4 港2632617193一般和書一般開架　在庫 
5 中川3032586418一般和書一般開架　貸出中 
6 守山3132703921一般和書一般開架　在庫 
7 名東3332836455一般和書一般開架　貸出中 
8 天白3432586307一般和書一般開架　在庫 
9 山田4130999891一般和書一般開架　在庫 
10 南陽4231083355一般和書一般開架　在庫 
11 富田4431566852一般和書一般開架　在庫 
12 徳重4630902106一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00713/
書名 足が速くなる解剖図鑑　1日たった1回でタイムがアップする極意
著者名 高林孝光／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7678-3335-4
分類 7823
一般件名 競走
書誌種別 一般和書
内容紹介 明日の運動会にも間に合う! 運動機能評論家が、30秒で足が速くなる簡単エクササイズを図とともに紹介。さらに速く走るコツや、現代の子どもたちに顕著な体の問題点を矯正するメソッドも収録する。
タイトルコード 1002410049127

要旨 図鑑だから見るだけでスーッと頭に入ってくる！子どもばかりか大人もスポーツ選手も劇的に速くなるメソッドを詳細に解剖！
目次 第１章　足が速くなるメカニズムをひも解く（「走る」と「歩く」の違いとは
走るには３種類の方法がある　ほか）
第２章　３０秒で足が速くなる超簡単エクササイズのすべて（テレビで紹介して大反響のエクササイズ
サッカー選手やオリンピック選手も実践　ほか）
第３章　さらに足が速くなるコツを大公開（まずは正しいスタートのかまえから覚えよう
スタートダッシュで差をつけろ！　ほか）
第４章　速く走るための体づくり（子どもたちの体がおかしい
子どもの体に起こっている三つの異変　ほか）
著者情報 高林 孝光
　１９７８年東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。雪印メグミルク「かんたん骨体操」考案・指導者。運動機能評論家として、フジテレビ系列『ホンマでっか！？ＴＶ』などに出演中。運動機能の第一人者で、トップアスリートの運動機能向上のほか、子どもや大人の運動機能回復法など現代社会における健康維持のあり方について幅広く研究。読売テレビ系列「朝生ワイドす・またん！＆ＺＩＰ」のコーナー「さかなのとれたてリサーチ」で「速く走るコツは？」のＹｏｕＴｕｂｅが話題。ＴＯＫＹＯ　ＭＸ系列「ｎｅｗｓ　ＴＯＫＹＯ　ＦＬＡＧ」で「プロが教えるけがを防いで活躍するアドバイス」で速く走る方法を解説(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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