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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

酵素ヨーグルトダイエット

著者名 本橋登／著
出版者 ぶんか社
出版年月 2010.1
請求記号 4985/02104/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131831335一般和書２階書庫　在庫 

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498583
ヨーグルト　果実　瘦身法

書誌詳細

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請求記号 4985/02104/
書名 酵素ヨーグルトダイエット
著者名 本橋登／著
出版者 ぶんか社
出版年月 2010.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8211-4256-9
分類 498583
一般件名 ヨーグルト 　 果実 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 食べ物の制限ナシ、激しい運動ナシ、しかもキレイになる! 「食事のときにフルーツとヨーグルトを食べて水を飲む」だけの簡単でシンプルなダイエット法を紹介する。体験談やQ&Aも掲載。
タイトルコード 1000910084661

要旨 「腸をキレイに→やせる」それが酵素ヨーグルトダイエット！フルーツの酵素が糖質、タンパク質、脂肪を分解！ビタミンＡ、Ｃ、Ｅが活性酸素を撃退！生体ミネラルだって豊富！善玉菌を増やして腸内環境を整える！脂肪を燃焼するビタミンＢ群をつくり出す。
目次 第１章　ダメな自分とおさらば！毎日の生活を見直そう
第２章　フルーツとヨーグルトを味方にしよう
第３章　始めよう、酵素ヨーグルトダイエット
第４章　キレイの秘密は少しの運動から
第５章　くよくよしない毎日がダイエットへの近道
第６章　こんなに嬉しい！酵素ヨーグルトダイエットの効果
第７章　みんなの疑問に答えるＱ＆Ａ
著者情報 本橋 登
　１９４０年６月、東京都練馬区生まれ。薬学博士。２００６年３月に明治薬科大学教授を定年退官。同年４月、同大学アドバイザー（顧問）を経て、２００７年１１月より明治薬科大学理事に。また、２００９年１１月より日本漢方連盟の学術顧問に就任。専門は遺伝子を中心としたがん化学療法だが、“フルーツ博士”としてテレビ、ラジオ、新聞や雑誌などでフルーツや野菜の解説者としても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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