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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

体の中からスリムになる本　みるみる効果!ハッピーストレッチ健美法 　(21世紀ブックス)

著者名 高島忠夫 寿美花代／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 1986
請求記号 N4983/01211/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231702010一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N4983/01211/
書名 体の中からスリムになる本　みるみる効果!ハッピーストレッチ健美法 　(21世紀ブックス)
著者名 高島忠夫 　 寿美花代／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 1986
ページ数 222p
大きさ 19cm
シリーズ名 21世紀ブックス
ISBN 4-391-10933-6
分類 4983
一般件名 健康法 　 美容
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009310067255

要旨 高島忠夫・寿美花代は実年齢より十歳は若く見える。本格ミュージカルスター、宝塚の大女優として人気の頂点をきわめ、いまもなお芸能界の第一線で活躍中のふたり。その秘密は、なんと“ハッピーストレッチ”にあった。「肌がピチピチしてきた」「ぐっとスリムになった」「ヒップアップに最適」「便秘が治った！」など、無理をせず、楽しみながら、短期間でみるみる数々の効果が見える、これは驚異の健美法！
目次 第１章　幸せづくりのコツお教えします
第２章　奇跡を呼んだハッピーストレッチ
第３章　ハッピーストレッチは痩身・美容に抜群の効果
第４章　たった十分間でできる幸せづくり
第５章　健康で輝くあなたに
第６章　若々しくスリムなプロポーションをつくりましょう
第７章　体のトラブルは早めに解決しましょう
第８章　女性の魅力を奪うトラブルはこれで！
第９章　夜は“ハッピーな一日”の締めくくり


内容細目表：

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