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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の1分習慣

著者名 小川順也／著 霜田里絵／監修
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.1
請求記号 4937/04079/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132754270一般和書一般開架　貸出中 
2 志段味4531047688一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/04079/
書名 パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の1分習慣
著者名 小川順也／著 　 霜田里絵／監修
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7980-7583-9
分類 49374
一般件名 パーキンソン病
書誌種別 一般和書
内容紹介 力士ボディを目指す、アナウンサー気分で声を出す、緊張をほぐす「ギュー・ストン」運動…。パーキンソン病の主な症状の困りごとを自力で遠ざける、やさしい運動・生活習慣を紹介する。大ピンチ場面とその対処法も図解。
書誌・年譜・年表 文献:p157
タイトルコード 1002510078210

要旨 健康診断の数値が基準値を外れても、むやみにおびえる必要はない。基準値にエビデンスなどなく、人生は楽しむためにあるのだから。「死ぬまでラーメン食べたい！」「お酒も飲みたい！」そんなあなたを応援する一冊！
目次 １章　健診でひっかかっても、持病があっても、人生は楽しむためにある！（人生後半、持病があって当たり前。健診で基準値をはずれてもおびえなくていい
「基準値」にエビデンスも個人差もない　ほか）
２章　人生後半の幸せを左右する「いい医者・いい病院」の選び方（人生後半を幸せに過ごすには、いい医者を選び、賢い患者になること
いい医者とは１　あなたの価値観を頭ごなしに否定しない。「不安」を理解してくれる　ほか）
３章　納得した治療で自分の人生を守る「賢い患者」の心得（医者の言うことを鵜呑みにしない「賢い患者」になろう
賢い患者とは１　医者まかせにせず、情報を調べる　ほか）
４章　気になる症状別　医者との賢いつき合い方（やせなさいと言われたら
血圧が高いと言われたら　ほか）
５章　人生後半を満喫するための、我慢いらずの健康術（「年甲斐もなく」は褒め言葉。新しいことを何かしてみる
推し活でワクワク。ときめきが大事　ほか）


内容細目表：

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