蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
歯と歯ぐきを強くする噛みトレ (健康プレミアムシリーズ)
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著者名 |
新谷悟/著
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出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2019.11 |
請求記号 |
497/00550/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
北 | 2732308149 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
2 |
千種 | 2832174573 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
3 |
瑞穂 | 2932372572 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
4 |
中川 | 3032319810 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
5 |
緑 | 3232407795 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
497/00550/ |
書名 |
歯と歯ぐきを強くする噛みトレ (健康プレミアムシリーズ) |
著者名 |
新谷悟/著
|
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
シリーズ名 |
健康プレミアムシリーズ |
ISBN |
978-4-7762-1061-0 |
分類 |
4979
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一般件名 |
口腔衛生
健康法
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書誌種別 |
一般和書 |
内容紹介 |
歯と歯ぐきの健康を保つには、口やあご周りの筋肉をほぐす必要がある。口腔機能改善のスペシャリストが考案した「噛みトレ」のやり方を写真とともに説明し、健康効果について解説。体験者の改善項目も紹介する。 |
タイトルコード |
1001910074920 |
要旨 |
好きなものを自分の歯で一生食べ続けたいなら、今日から噛みトレ!!糖尿病、認知症、誤嚥性肺炎、動脈硬化など、歯ぐきの衰えが気になる人へ! |
目次 |
第1章 歯と歯ぐきを強くして元気に長生き!「噛みトレ」のやり方(唾液線をばっちり刺激して、唾液たっぷりに!1、2、3ストレッチ 気持ちよ〜くこりがほぐれる ムンクの叫びストレッチ ほか) 第2章 「噛みトレ」が歯と歯ぐきを強くし、病気を遠ざける理由(「唾液力」「咀嚼力」「飲み込み力」加齢とともに衰える3つの力 3つの力が低下すると「死亡」と「要介護」のリスクが2倍に! ほか) 第3章 「噛みトレ」でこんなこともよくなる(「噛みトレ」で肥満と生活習慣病を遠ざける 噛めば噛むほど幸せホルモンたっぷりで、心のバランスが整う ほか) 第4章 さらに歯と歯ぐきが強く丈夫になる8つの裏ワザ(新谷流歯のお手入れは、「フロスファースト」がポイント! スプーンひとつでできる「舌上げストレッチ」でさらに口の老化を防ぐ ほか) |
著者情報 |
新谷 悟 口腔外科医、歯科医師。東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニック院長。1961年、香川県高松市生まれ。岡山大学歯学部へ進学。卒業後、大学院に進み、口腔がんに関する研究に従事し、博士号を修得。その後、愛知県がんセンターや岡山大学などで、口腔がんの手術を中心に広く口腔外科手術の腕を磨き、新しい治療を求めてハーバード大学に留学。帰国後は、愛媛大学医学部助教授、昭和大学歯科病院口腔がんセンターのセンター長を務めるなど口腔外科の分野で活躍。2014年に、東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニックを開院する。親身な診療と的確なインプラント治療が話題を呼び、予約の取りにくい人気クリニックに。2019年、日本の医師の中で0.6%しか選ばれないベストドクターに歯科口腔外科医(歯科医師)として選出される。TVをはじめ各種メディアにも多数出演している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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