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蔵書情報

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所蔵数 17 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「空腹」こそ最強のクスリ

著者名 青木厚／著
出版者 アスコム
出版年月 2019.2
請求記号 4985/03914/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237689443一般和書１階開架　在庫 
2 西2132479367一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 熱田2232339834一般和書一般開架　貸出中 
4 東2432476774一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532253487一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 港2632400988一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 北2732286154一般和書一般開架　貸出中 
8 千種2832222364一般和書一般開架　貸出中 
9 瑞穂2932609924一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 守山3132543574一般和書一般開架　在庫 
11 緑3232449482一般和書一般開架　貸出中 
12 名東3332529159一般和書一般開架　貸出中 
13 天白3432327413一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 山田4130836291一般和書一般開架　在庫 
15 南陽4230956700一般和書一般開架　在庫 
16 楠4331559460一般和書一般開架　在庫 
17 富田4431505272一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03914/
書名 「空腹」こそ最強のクスリ
著者名 青木厚／著
出版者 アスコム
出版年月 2019.2
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7762-1019-1
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 睡眠時間を合わせて「1日16時間食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や感染症を引き起こす病原菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復! がんを克服した医師が実践する、超簡単健康法を紹介する。
タイトルコード 1001810091192

要旨 がん、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化―がんを克服した医師が実践する超簡単健康法！ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた食べ方の新常識。
目次 第１章　「一日３食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか（「一日３食とるのが体にいい」は、間違いだった
一日３食は、胃腸を疲れさせ、体の不調を招く　ほか）
第２章　無理なく「空腹」を作り、体を蘇らせる食事法（睡眠８時間＋８時間の空腹で、体に奇跡が起きる
空腹のとき、体ではどんな奇跡が起こっているのか　ほか）
第３章　「糖」がもたらす毒を、「空腹」というクスリで取り除く（白米やパン、加工食品が現代日本人の体にダメージを与えている
肝硬変や肝臓がんを引き起こす、「脂肪肝」という恐怖　ほか）
第４章　「空腹力」を高めれば、これだけの病気が遠ざかる！（空腹力で、がんの原因を取り除く
空腹力で血液をきれいに！高血圧症を改善　ほか）
著者情報 青木 厚
　医学博士。あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長。自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、２０１５年、青木内科・リハビリテーション科（２０１９年に現名称に）を開設。糖尿病、高血圧、脂質異常症など生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に本書の食事術を取りいれ、インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど成果を挙げている。自身も４０歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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