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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

お金が貯まるダイエット　特売ばかり買う人は、やせられない!

著者名 伊達友美／著 丸山晴美／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2016.1
請求記号 4985/03466/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236881892一般和書２階書庫　在庫 

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498583
瘦身法　食生活　家庭経済

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03466/
書名 お金が貯まるダイエット　特売ばかり買う人は、やせられない!
著者名 伊達友美／著 　 丸山晴美／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2016.1
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8387-2831-2
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活 　 家庭経済
書誌種別 一般和書
内容紹介 ダイエットのための買い物はしない、お肉は価格より「赤さ」で選ぶ…。ダイエットと貯金のカリスマ2人がダイエットコストを徹底検証。得してやせる黄金ルールを大公開。コピーして使う「買わなかったもの家計簿」付き。
タイトルコード 1001510097528

要旨 ２人のカリスマが、ダイエットコストを徹底検証。得してやせる黄金ルールを大公開！１日でも早く始めた人が人生の勝者に。
目次 １　やせてお金が貯まる１０の黄金ルール（無駄な出費は、太る出費。無駄をなくすことを、楽しもう！
言い訳出費をしない！　ほか）
２　お金を払う瞬間、ダイエットの運命は決まる！―シーン別お買い物のコツ！スーパー編（特売に惑わされる人は、一生やせられない！
スーパーで買ってはいけない物　ほか）
３　お金を払う瞬間、ダイエットの運命は決まる！―シーン別お買い物のコツ！中食・外食編（日本人を救うのはお米。コンビニのイチ押しはやっぱりおにぎり！
パンやサンドイッチは、食事ではなく「おやつ」として選ぶ。　ほか）
４　お金が貯まるダイエット実践編（さあ、お金がたまるダイエットで人生を変えよう！
私たち、チャレンジしました！　ほか）


内容細目表：

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