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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!　腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介

著者名 廣戸聡一／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.6
請求記号 4936/00527/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237154026一般和書１階開架　在庫 

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腰痛

書誌詳細

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請求記号 4936/00527/
書名 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!　腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介
著者名 廣戸聡一／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-21281-5
分類 4936
一般件名 腰痛
書誌種別 一般和書
内容紹介 カラダのタイプに合わせた正しい対処法で、腰痛は確実に治る! 腰痛を安全、かつ確実に改善させるエクササイズを紹介するほか、腰痛に関する知識や理論、腰痛を予防するカラダの動かし方を解説する。
タイトルコード 1001510023228

要旨 患部に触れずに痛みが治まる「メソッド＆エクササイズ」を初公開！世界的一流アスリートが絶大な信頼を寄せ、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学会が驚いた身体理論の提唱者。
目次 第１章　改善編―腰痛レスキューで腰の痛みを改善する（誰でも簡単にできる！腰痛レスキューのやり方
腰痛レスキューを効果的に行なう秘けつ１　正しく「立つ」「座る」をマスターしよう　ほか）
第２章　知識編―カラダの「普通」の状態を知ろう（腰痛レスキューが効くのは「普通」の状態に戻すから！
カラダを「普通」の状態にするモノ１　「普通」の状態のカラダは骨格があるべき位置にある　ほか）
第３章　理論編―腰の痛みが出るメカニズム（痛いところ、悪いところ、治すところは同じではない！
腰痛を治すために知っておきたいコト１　カラダを７つの「ユニット」として考えよう　ほか）
第４章　予防編―腰痛にならないカラダの動かし方（腰痛と付き合わないためにはカラダを正しく動かすこと！
腰痛にならない！カラダの動かし方１　自然体で正しく「立つ」　ほか）
著者情報 廣戸 聡一
　１９６１年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから、一般の施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアし、３０万人を超すケア実績がある。また、動作における「軸」、個体別身体特性などを解明した理論「Ｒｅａｓｈ（レッシュ）理論」を提唱。同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Ｒｅａｓｈ　Ｐｒｏｊｅｃｔ（レッシュ・プロジェクト）」代表理事を務める他、平成２２年度からＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフも歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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