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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

「もの忘れ」に勝つ64の知恵　(ソフトバンク新書)

書いた人の名前 米山公啓／著
しゅっぱんしゃ ソフトバンククリエイティブ
しゅっぱんねんげつ 2010.1
本のきごう 4983/02013/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞3131831251一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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49839

しょししょうさい

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本のきごう 4983/02013/
本のだいめい 「もの忘れ」に勝つ64の知恵　(ソフトバンク新書)
書いた人の名前 米山公啓／著
しゅっぱんしゃ ソフトバンククリエイティブ
しゅっぱんねんげつ 2010.1
ページすう 214p
おおきさ 18cm
シリーズめい ソフトバンク新書
シリーズかんじ 121
ISBN 978-4-7973-5749-3
ぶんるい 49839
いっぱんけんめい 健脳法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 「名前がすぐ出てこない」「ついさっき考えていたことが思い出せない」。脳にいい生活を送れば、これらを予防し、脳力を活性化できる! 数々の脳科学の裏づけとともに、健康的な“脳生活”を送る方法とウンチクを説く。
タイトルコード 1000910087054

ようし 「名前がすぐに出てこない」「ついさっき考えていたことが思い出せない」などと脳の衰えを感じてしまうこともしばしば…こんなもの忘れに不安を感じている人は多い。アルツハイマー病の初期症状ではないかと不安になり、病院に駆け込む人も少なくないという。脳にいい生活を送れば、これらを予防し、脳力を活性化できる。医学博士の米山先生が、数々の脳科学の裏づけとともに、脳力の衰えに待ったをかけ、健康的な“脳生活”を送れる数々の方法とウンチクを説く。
もくじ 第１章　もの忘れは脳のＳＯＳ！―もの忘れと脳の関係
第２章　年を取っても脳力は衰えない！―脳は鍛えられる
第３章　ボケたくなければ動きなさい―運動のすすめ
第４章　幸せなヒトはボケにくい―幸福感・満足感を高める
第５章　デブはボケやすい―脳が冴える食事
第６章　定年でボケないために―生活習慣を改善する
ちょしゃじょうほう 米山 公啓
　１９５２年山梨県甲府市生まれ。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。医師兼作家。脳血流や血圧変動から見た自律神経機能の研究など、神経内科を専門とする一方で、老人医療、認知症問題にも取り組む。９８年に聖マリアンナ医科大学第二内科助教授の職を辞し、本格的な作家活動に入る。現在も米山医院で診療を続けつつ、医学ミステリー、小説、エッセイ、医療実用書など幅広く執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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