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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

40代からの心と体を整えるゆるランニング!　もちろんやせます

著者名 マルサイ／著 真鍋未央／監修
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2022.2
請求記号 782/00675/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238133375一般和書１階開架　貸出中 
2 中村2532415847一般和書一般開架　貸出中 
3 港2632490997一般和書一般開架　貸出中 
4 富田4431532565一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00675/
書名 40代からの心と体を整えるゆるランニング!　もちろんやせます
著者名 マルサイ／著 　 真鍋未央／監修
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2022.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-295-20268-4
一般注記 付:図(1枚)
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの漫画家がゆるゆる走り始め、マラソン大会に出場するまでの1年間を記録したコミックエッセイ。ランニンググッズなども紹介する。切り取り式の準備体操&ストレッチ図付き。
タイトルコード 1002110089222

要旨 ４１歳、運動しない歴３０年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた１年間の記録です！
目次 第１章　大嫌いなランニングを始めたワケ
第２章　つべこべ言わずにとにかく走ってみた！
第３章　これで合ってる？私のランニング
第４章　楽しく走るために最低限知っておきたいこと
第５章　ランニング継続の原動力・マラソン大会
第６章　無限に広がるランニングの魅力


内容細目表：

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