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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 15 ざいこのかず 3 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す!　坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に 　(別冊NHKきょうの健康)

書いた人の名前 金岡恒治／監修
しゅっぱんしゃ NHK出版
しゅっぱんねんげつ 2023.11
本のきごう 4936/00627/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0238349633一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232551222一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332417910一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 中村2532419302一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 港2632577892一般和書一般開架　貸出中 
6 北2732503111一般和書一般開架　貸出中 
7 千種2832367193一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932652262一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 中川3032528717一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 緑3232600217一般和書一般開架　貸出中 
11 名東3332789001一般和書一般開架　貸出中 
12 天白3432551749一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
13 山田4130969381一般和書一般開架　貸出中 
14 楠4331615825一般和書一般開架　在庫 
15 徳重4630852079一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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腰痛　筋力トレーニング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4936/00627/
本のだいめい 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す!　坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に 　(別冊NHKきょうの健康)
書いた人の名前 金岡恒治／監修
しゅっぱんしゃ NHK出版
しゅっぱんねんげつ 2023.11
ページすう 87p
おおきさ 26cm
シリーズめい 別冊NHKきょうの健康
ISBN 978-4-14-794198-3
ぶんるい 4936
いっぱんけんめい 腰痛 　 筋力トレーニング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
タイトルコード 1002310055094



ないよう細目表：

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