楠図書館　「いきいきシニアライフ」≪展示期間：9月21日（土）～10月6日（日）≫│本の展示│お知らせ

本の展示

2019年9月25日

展示期間：2019年9月21日（土曜日）～10月6日（日曜日）

いまや人生百年時代。
定年後・子育て後の長い時間を、健康で楽しく生活するために参考になりそうな本を集めました。これからシニアに向かう皆さんもぜひどうぞ！

No.	書名	著者名	出版者	出版年	分類	コメント
1	９３歳・現役漫画家。病気だらけをいっそ楽しむ５０の長寿法	やなせたかし／著	小学館	2012	726101	ご本人いわく病気だらけの「十病人」の長寿の秘訣がわかります。
2	座ってできる！シニアヨガ　お悩み別解説付き	山田いずみ／著	講談社	2016	49834	体と心の不調にゆったりと効いてくるヨガは、年齢を重ねた人にこそおすすめです。
3	シニアの簡単おいしい１人分ごはん　これならラクラク	岩崎啓子／料理，主婦の友社／編	主婦の友社	2014	596	フライパンひとつ、包丁も使わないなど、簡単なレシピを大きな字と写真で紹介。毎日の食事をおいしく楽しみましょう！