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お知らせ

本の展示

春です♪運動いろいろ ―中川図書館― ≪展示期間:3月21日(土)~4月16日(木)≫

2015年3月24日

展示期間:2015年3月21日(土曜日)~4月16日(木曜日)

春です♪運動いろいろ ―中川図書館―

暖かくなって来たので、体を動かしやすくなりました。自分に合ったものを何か始めてみませんか。簡単な体操から本格的なスポーツまでの本を紹介します。

■ 主な展示資料 ■

No. 書名 著者名 出版者 出版年 分類 コメント
1 アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ 長谷川裕/著 ナツメ社 2010 7801 骨・関節・筋肉のしくみがわかりやすく書かれています。
2 ラジオ体操でみんな元気! 1 青山敏彦/監修 汐文社 2011 78 ラジオ体操第1を正しく知っていますか?
3 また立てる・また歩ける寝たきりの人でもできる「足腰体操」 黒沢尚/著 講談社 2013 4931 筋肉はすぐ落ちるので、動かせるところを動かしましょう。

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