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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

やせたい人の500kcalバランス献立　組み合わせ式 　(Healthy recipe)

著者名 宗像伸子／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2004.12
請求記号 596/03410/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2231227014一般和書２階書庫　在庫 

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宗像伸子

書誌詳細

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請求記号 596/03410/
書名 やせたい人の500kcalバランス献立　組み合わせ式 　(Healthy recipe)
著者名 宗像伸子／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2004.12
ページ数 159p
大きさ 24cm
シリーズ名 Healthy recipe
ISBN 4-415-02831-4
分類 596
一般件名 料理 　 栄養
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914060665

要旨 さまざまなおかずを組み合わせることで、５００ｋｃａｌでも満足感のある、おいしい献立を作ることができます。本書では、バラエティ豊かなおかずを２２６種ご紹介。上手に選んで楽しくダイエットを続けましょう。
目次 主食（ごはん
パン
めん）
主菜（魚
肉）
著者情報 宗像 伸子
　管理栄養士／ヘルスプランニング・ムナカタ主宰。山王病院、半蔵門病院栄養部（現在顧問）を経て、１９８８年ヘルスプランニング・ムナカタを設立。メディア、講演、栄養コンサルタントなどで生活習慣病の予防と改善のための食生活アドバイスを発信し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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