感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おやじ体型改造計画　カリスマ整体師が教える 　(PHPエル新書)

著者名 寺門琢己／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2003.12
請求記号 4983/00881/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131313243一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/00881/
書名 おやじ体型改造計画　カリスマ整体師が教える 　(PHPエル新書)
著者名 寺門琢己／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2003.12
ページ数 172p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHPエル新書
シリーズ巻次 066
ISBN 4-569-63272-6
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913062214

要旨 かつては肉体美を誇っていた人も、中年になるとお腹が出てくるもの。加齢とともに基礎代謝が落ちてくるので、自分のからだに意識的でないと、若いころの“粋な”体型は維持できません。からだがスッキリすれば、身も心も若返って、家族から一目置かれる存在になります。
目次 序章　ドクターパパとダメおやじ
１章　ドクターパパを目指そう（カッコよさの秘密を知る
さびないからだ
気持ちよさを思い出そう
骨盤開閉をなめらかにしよう
腰・腹が元気のもと）
２章　からだ概論―男と女は違う生き物（彼女の興味はどこにある
歩き方を変えることでからだを変える
胃腸の求めるものを一緒に食そう）
３章　自分のからだを攻略する（からだチェック
玄米に目覚めよう
自分の体を攻略する）
おまけの章　オレはホームドクターだぜ（ホームドクター入門
奥さんのためのレシピ
娘のためのレシピ）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。