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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

寺門琢己の簡単!即効!!元祖・骨盤ダイエット満足度200%

書いた人の名前 寺門琢己／著
しゅっぱんしゃ 日東書院本社
しゅっぱんねんげつ 2008.7
本のきごう 595/01083/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞4430831844一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 595/01083/
本のだいめい 寺門琢己の簡単!即効!!元祖・骨盤ダイエット満足度200%
書いた人の名前 寺門琢己／著
しゅっぱんしゃ 日東書院本社
しゅっぱんねんげつ 2008.7
ページすう 127p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-528-01225-7
ぶんるい 5956
いっぱんけんめい 瘦身法 　 体操
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 内モモの筋力をアップさせる親指がっちんこ体操や、下半身の緊張を抜く腰フリフリ体操、両腕ぐいーっと体操など、骨盤の動きをスムーズにして、スッキリボディを手に入れる「骨盤体操」を紹介。カラダの不調も一気に解消!
タイトルコード 1000810078642

ようし やっぱり、女の子は「見た目」が大事。ゆがみを無くして「全身美人」になろう。自分の骨盤タイプを知ってスッキリボディを手に入れる。
もくじ １　あなたのカラダの悩みを解明しましょう！
２　ダイエットしているのになかなかヤセないのはなぜ？
３　内モモ筋を強化してヒップアップを目指そう！
４　全身脱力で３歳若返るってホント？
５　お尻がキュッ！しめる骨盤体操
６　ウエストがキュッ！ひらく骨盤体操
７　総仕上げをして身も心もリフレッシュ！
ちょしゃじょうほう 寺門 琢己
　１９６４年、東京都生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて、日々たくさんのカラダに接している。２０年以上の臨床例を生かした著書が、多くの著者やＤＶＤで女性の圧倒的支持を受ける。現在「骨盤教室」が好評開催中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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