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書誌情報サマリ

書名

うつ病から元気になる12の方法

著者名 税所弘／著
出版者 リヨン社
出版年月 2003.12
請求記号 4937/00959/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330645112一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/00959/
書名 うつ病から元気になる12の方法
著者名 税所弘／著
出版者 リヨン社
出版年月 2003.12
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 4-576-03232-1
分類 493764
一般件名 双極性障害
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913058438

要旨 １２の実践療法から、自分に合ったものを１つ選んで、はじめてみよう！不安障害・不眠・対人恐怖など、憂うつから立ちなおる方法を公開。
目次 プロローグ　うつ病は、新しい自己形成をうながす、人生のチャンス
第１章　体験談―早起き心身健康療法をはじめて、“うつ”の私は変わった！
第２章　過剰なストレスがうつ病をひきおこしている！
第３章　税所式・うつ病対策の五カ条と三つの心がまえ
第４章　心とからだに効く早起き心身健康療法
著者情報 税所 弘
　１９５１年、長崎で生まれ、東京で育つ。サレジオ中学・高校を卒業後、聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を卒業、東西両医学を学ぶ。とくにうつ病、自律神経失調症への有効性から、「心身一如」の早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立する。すでに実践指導をつづけて２０年、数多くの成果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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