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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!　働きながらでも着実に治せる! 　改訂新版

書いた人の名前 石川真理子／著 ヒサヨ グレイス オースチン／監修
しゅっぱんしゃ 如月書房
しゅっぱんねんげつ 2022.10
本のきごう 4937/03726/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0238263735一般和書１階開架　在庫 

かんれんしりょう

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49372　49372
精神医学　栄養補助食品

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4937/03726/
本のだいめい うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!　働きながらでも着実に治せる! 　改訂新版
書いた人の名前 石川真理子／著 　 ヒサヨ グレイス オースチン／監修
しゅっぱんしゃ 如月書房
しゅっぱんねんげつ 2022.10
ページすう 173p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-938391-77-5
ちゅうき 初版:ナショナル出版 2013年刊
ぶんるい 49372
いっぱんけんめい 精神医学 　 栄養補助食品
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい うつ・不眠対策において大きな鍵となるのが、セロトニンという脳内ホルモン。セロトニンのためのサプリメント、脳サプリを紹介する。セロトニンを効果的に分泌させるためのヒントも掲載。
タイトルコード 1002210055892

ようし 手軽にできて効果バツグン！女性医学博士が開発した複合型脳サプリの効果を徹底分析！
もくじ 第１章　うつ・不眠はセロトニンで解決できる！
第２章　不眠、うつから認知症へ…その悪循環を「脳」から断ち切る！
第３章　大解剖！脳サプリの成分とその働き
第４章　一足早く実感しました！「いつの間にかハッピー」脳サプリユーザーボイス
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