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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 32

書誌情報サマリ

書名

精神科医Tomyの気にしない力　たいていの心配は的外れよ 　(だいわ文庫)

著者名 精神科医Tomy／著
出版者 大和書房
出版年月 2022.9
請求記号 159/10187/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2732439571一般和書一般開架　貸出中 
2 天白3432540718一般和書一般開架　貸出中 
3 志段味4530969924一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 159/10187/
書名 精神科医Tomyの気にしない力　たいていの心配は的外れよ 　(だいわ文庫)
著者名 精神科医Tomy／著
出版者 大和書房
出版年月 2022.9
ページ数 198p
大きさ 15cm
シリーズ名 だいわ文庫
シリーズ巻次 461-1B
ISBN 978-4-479-32028-9
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 他人の言葉は参考程度、明日できることは明日でいい、失敗というものはそもそも存在しないと考えてみる…。日々のあれこれを気にしてしまう人に向けて、心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授します。
タイトルコード 1002210042554

要旨 身近な人のちょっとしたひと言が気になってずっと頭を離れない。ポロッと口にしてしまった自分の言葉を昨日も今日も後悔している―。そんなことはありませんか？いちいち気にしたくないけれど、どうしても気になる。そんな嫌な気持ちを断ち切りたいあなたへ。ツイッターで大人気の著者が、日々のあれこれを気にしてしまう読者に心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授。
目次 はじめに　「気になる」って何かしら？
第１章　気にしない人が幸せな理由
第２章　他人が気にならなくなる考え方
第３章　気持ちがラクになる人生のひみつ
第４章　それでも気になるときのセルフケア
第５章　自分を少し変えたいあなたへ
おわりに　「気にしない力」とは何か
著者情報 精神科医Ｔｏｍｙ
　１９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。２０１９年６月から本格的にツイッターの投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー３５万人超(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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