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書誌情報サマリ

書名

寝たきりを防ぐ!ロコモ体操　つまずいたり、転んだりしないために 　(生活実用シリーズ)

著者名 中村耕三／監修 藤田博暁／運動指導
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2010.10
請求記号 4936/00306/

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1 北2731692576一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4936/00306/
書名 寝たきりを防ぐ!ロコモ体操　つまずいたり、転んだりしないために 　(生活実用シリーズ)
著者名 中村耕三／監修 　 藤田博暁／運動指導
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2010.10
ページ数 63p
大きさ 26cm
シリーズ名 生活実用シリーズ
シリーズ名 NHKきょうの健康
ISBN 978-4-14-187081-4
分類 4936
一般件名 運動器-疾患 　 老年医学 　 介護予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 骨・筋肉・関節の衰えは、ロコモティブシンドロームの危険信号です。ロコモを改善する「ロコトレ」に、足腰を鍛える体操を加えた「ロコモ体操」を紹介。書き込み式「ロコモ体操カレンダー」付き。
タイトルコード 1001010055845



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