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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

辣油の達人　食べても太らない!しかも体に良い!!

書いた人の名前 杉本恵子／監修 ヘルシーピット／監修 造事務所／編
しゅっぱんしゃ ベストセラーズ
しゅっぱんねんげつ 2010.6
本のきごう 596/06379/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 港2631907223一般和書一般開架暮らしの本在庫 

かんれんしりょう

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杉本恵子　ヘルシーピット　造事務所
料理　調味料

しょししょうさい

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本のきごう 596/06379/
本のだいめい 辣油の達人　食べても太らない!しかも体に良い!!
書いた人の名前 杉本恵子／監修 　 ヘルシーピット／監修 　 造事務所／編
しゅっぱんしゃ ベストセラーズ
しゅっぱんねんげつ 2010.6
ページすう 139p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-584-13246-3
ぶんるい 596
いっぱんけんめい 料理 　 調味料
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 食べても太らない、しかも体に良い辣油。ごはん・パン・麺、ご当地メニュー、お弁当、スイーツなど、具入り辣油で作る64のおいしいレシピを紹介。超かんたんな自家製辣油の作り方も掲載。
タイトルコード 1001010025965

ようし 食べても太らない！しかも体に良い！達人の辣油使い最新レシピ６４。超かんたん！自家製ラー油のレシピつき。
もくじ １　具入りラー油をヘルシーに楽しもう！（体を温め、冷えからくる不調を解消
減塩食、薄味調理のアクセントに　ほか）
２　あなただけのマイ・ラー油を作ろう！（電子レンジでたったの４分ラー油
市販の具入りラー油をアレンジ！　ほか）
３　具入りラー油のかんたんレシピ６４（超お手軽レシピ×１２
酒のつまみレシピ×８　ほか）
４　市販の具入りラー油のすべてを解説！（ますます広がる「具入りラー油」の魅力を分析！
ラー油ブームは「石ラー」からはじまった　ほか）
ちょしゃじょうほう 杉本 恵子
　１９５６年、神奈川県生まれ。相模女子大学食物科卒業後、栄養士として小田急百貨店に入社。健康管理室に勤務して従業員の健康管理を担う。１９９１年、人がより健康で明るく生活できることをめざし株式会社ヘルシーピットを設立、講演や執筆活動を中心に活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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