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書誌情報サマリ

書名

タフな心がすごい人生をつくる　(青春文庫)

著者名 岡本正善／著
出版者 青春出版社
出版年月 2006.8
請求記号 4983/01639/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531455042一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01639/
書名 タフな心がすごい人生をつくる　(青春文庫)
著者名 岡本正善／著
出版者 青春出版社
出版年月 2006.8
ページ数 233p
大きさ 15cm
シリーズ名 青春文庫
シリーズ巻次 お-27
ISBN 4-413-09346-1
一般注記 「「打たれ強さ」の秘密」(2000年刊)の改題
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 人間関係
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009916034681

要旨 どんな場面でも、誰の前でも「自分のリズム」で生きられる！“成功する心”を鍛える、実践トレーニング法。
目次 序　本当に強い人は、「弱い自分」を知っている
１　あなたの中にあるメンタルの力が人生を変える！―いつでも、どんな場面でも強くあるための基本法則（プレッシャーに勝つ人、つぶされる人
「不安の回路」が、ここ一番の力を出す　ほか）
２　しばられていた心を今、解き放とう―過去の“失敗”という傷と、どうつきあうか（あなたは自分の力を出していないだけ
イヤな過去は「忘れよう」としてはいけない　ほか）
３　タフで動じない心になる「メンタル・トレーニング」―「クヨクヨ」「プレッシャー」をハネ返す！実践的対処法（「強い心」になる六ヵ条
仕事編
人間関係編
自分自身編）
４　目覚めた“真の強さ”をいかに持ち続けるか―人生を自分のリズムで生きるヒント（なかなか効果を感じられないときは
トレーニングに、がんばり、完璧主義は、逆効果　ほか）


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