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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分を大事に、ゆっくり生きるゆるゆる漢方生活　(知的生きかた文庫)

著者名 櫻井大典／著
出版者 三笠書房
出版年月 2024.6
請求記号 4909/00269/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332845001一般和書一般開架　在庫 

関連資料

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櫻井大典

書誌詳細

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請求記号 4817/00409/
書名 潜る　日本海中紀行
著者名 高久至／著
出版者 平凡社
出版年月 2024.4
ページ数 188p
大きさ 31cm
ISBN 978-4-582-27839-2
分類 48172
一般件名 海洋動物-写真集
書誌種別 一般和書
内容紹介 北海道から西表島まで、35都道府県の変化する海を撮り歩いた写真家の集大成的作品集。海中写真や風景のみならず、各地域の海の特徴を記した文を付す。日本の海を旅した気分になる一冊。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002410007716

要旨 「頑張らない」ことも、養生なのです。養生とは、禁止を作ることではありません。好きなときに好きなことをしても、食べたいときに食べたいものを食べても、びくともしない身体をつくること。ゆるく生きましょう。あなたもそんな「漢方生活」を始めてみませんか？
目次 １章　暮らすこと、動くこと
２章　こころがけ
３章　食べること
４章　眠ること、休むこと
５章　季節の養生―知識編
６章　症状別こころとからだの不調の整えかた
著者情報 櫻井 大典
　漢方家。国際中医専門員。カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後はイスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国の首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格を取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。ＳＮＳで発信される優しいメッセージと実践しやすい養生情報は、これまでの漢方のイメージを払拭し、老若男女を問わず新たな漢方ユーザーを増やしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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