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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

あったらいいね

著者名 多田ヒロシ／作
出版者 こぐま社
出版年月 2023.10
請求記号 ｴ/35529/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232540233じどう図書じどう開架　貸出中 
2 南2332399761じどう図書じどう開架　貸出中 
3 東2432765259じどう図書じどう開架　貸出中 
4 港2632552267じどう図書じどう開架ようじ在庫 
5 瑞穂2932635390じどう図書じどう開架　貸出中 
6 守山3132658513じどう図書じどう開架　在庫 
7 天白3432536070じどう図書じどう開架ようじ在庫 

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493185　493185
老年医学　介護予防　筋力トレーニング　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 913/17944/
書名 ぞくぞく村ののっぺらぼうペラさん　(ぞくぞく村のおばけシリーズ)
著者名 末吉暁子／作 　 垂石真子／絵
出版者 あかね書房
出版年月 2009.2
ページ数 72p
大きさ 22cm
シリーズ名 ぞくぞく村のおばけシリーズ
シリーズ巻次 15
ISBN 978-4-251-03655-1
分類 9136
書誌種別 じどう図書
内容紹介 ぞくぞく村のおばけシリーズ、今回の主人公はカフェテリアの店主、のっぺらぼうペラさん。妖精レロレロさんの髪の毛のなぞをめぐり、泣いたり、笑ったり、大活躍…?
タイトルコード 1000810144828

要旨 年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善！動画付きでよく分かる！ラク〜になる３８エクササイズ。
目次 １　ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ（年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの？
ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由　ほか）
２　体のお悩みをスッキリ解決する３８の運動（腰
首・肩
背中
手
足　ほか）
著者情報 山口 晃二
　ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表／世界最多数ストレッチスタジオ「ＳｔｒｅｔｃｈＬａｂ」日本本部アドバイザー。１９７５年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に２０１４年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」１号店を東京・大塚に開業し、現在１２店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米３００店舗超を展開中のＳｔｒｅｔｃｈＬａｂ（ストレッチラボ）日本本部のアドバイザーに就任、２０２３年夏の日本１号店開業をサポートする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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