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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 2 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

絵巻物による日本常民生活絵引　第5

書いた人の名前 渋沢敬三／編著
しゅっぱんしゃ 角川書店
しゅっぱんねんげつ 1968
本のきごう N382/00010/５

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0180006793一般和書２階書庫　禁帯出在庫 
2 熱田2219645062一般和書書庫　在庫 

かんれんしりょう

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493185　493185
老年医学　介護予防　筋力トレーニング　ストレッチング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう N382/00010/５
本のだいめい 絵巻物による日本常民生活絵引　第5
書いた人の名前 渋沢敬三／編著
しゅっぱんしゃ 角川書店
しゅっぱんねんげつ 1968
ページすう 216p
おおきさ 26cm
ちゅうき 日本絵巻物全集第19巻付録
ぶんるい 3821
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009210011695

ようし 年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善！動画付きでよく分かる！ラク〜になる３８エクササイズ。
もくじ １　ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ（年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの？
ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由　ほか）
２　体のお悩みをスッキリ解決する３８の運動（腰
首・肩
背中
手
足　ほか）
ちょしゃじょうほう 山口 晃二
　ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表／世界最多数ストレッチスタジオ「ＳｔｒｅｔｃｈＬａｂ」日本本部アドバイザー。１９７５年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に２０１４年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」１号店を東京・大塚に開業し、現在１２店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米３００店舗超を展開中のＳｔｒｅｔｃｈＬａｂ（ストレッチラボ）日本本部のアドバイザーに就任、２０２３年夏の日本１号店開業をサポートする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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